Un espacio para sostenerte en una etapa de cambio profundo, adaptación y nueva vulnerabilidad.
El posparto no es solo el tiempo después del nacimiento. Es un umbral. Un tiempo de reorganización física, emocional y vital en el que tú también necesitas cuidado, sostén y espacio para ser escuchada.
Te acompaño para que no atravieses esta etapa desde la exigencia, el aislamiento o el desborde silencioso, sino con más apoyo, más conciencia y más verdad sobre lo que estás viviendo.
Mi acompañamiento al posparto es presencial en Mataró y cercanías, y también puede realizarse online.
Este acompañamiento es para ti si…
Sientes que el posparto te está removiendo más de lo que imaginabas.
Necesitas sostén emocional y un espacio donde poder expresarte sin juicio.
Quieres cuidar de tu recuperación física con más atención y presencia.
Te cuesta encontrar una nueva organización en el día a día con tu bebé.
Tienes dudas, miedos o preocupaciones y necesitas poner orden en medio de todo lo que estás viviendo.
Cómo puedo acompañarte en el posparto
Sostén emocional
El posparto puede traer alegría, amor, cansancio, ambivalencia, fragilidad y mucha intensidad al mismo tiempo. Te acompaño para que puedas nombrar lo que sientes, comprender mejor lo que te está ocurriendo y sostenerte con más amabilidad y conciencia.
Bienestar físico
Tu cuerpo necesita tiempo, descanso y cuidado después del parto. Puedo acompañarte con orientaciones básicas para aliviar molestias, revisar posturas de lactancia, incorporar pequeños ejercicios suaves y ayudarte a habitar esta recuperación con más presencia.
Organización de la nueva rutina
Adaptarse a la vida con un recién nacido puede ser profundamente desordenador. Te acompaño a revisar ritmos, apoyos, visitas, necesidades y recursos para que la nueva dinámica no recaiga solo sobre ti.
Dudas y preocupaciones
Hay preguntas que necesitan un lugar donde poder ser dichas. Estoy aquí para escucharte sin tabúes y ayudarte a ordenar dudas relacionadas contigo, con tu bebé o con la forma en que estás viviendo esta etapa.
Mi mirada
No acompaño el posparto como si fuera solo una fase que hay que aguantar hasta que pase. Lo acompaño como una etapa profundamente humana, sensible y transformadora, en la que también tú necesitas ser mirada.
No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de que puedas sostener este momento con más apoyo, más verdad y menos soledad interna.
Qué puedes encontrar en este acompañamiento
Un espacio para hablar de lo que estás viviendo con honestidad.
Sostén emocional sin juicio.
Acompañamiento en el cuidado de tu recuperación física.
Orientación en lactancia y en la nueva organización cotidiana si lo necesitas.
Más claridad para atravesar esta etapa con mayor conciencia y menos desborde.
¿Necesitas sostén en este momento?
Si estás en posparto y sientes que necesitas apoyo, podemos hablar con calma y ver qué necesitas ahora mismo.
A veces no hace falta esperar a estar desbordada para pedir ayuda. También eso forma parte del cuidado.