“Todo para que te olvides de la regla”. Este es el sugerente título de un mail que acabo de borrar de mi bandeja de entrada. Una página de productos de higiene femenina que promete que, si compras lo que venden, …
Cómo mejorar la posición del bebé en el embarazo para facilitar el parto
Acompañamiento durante el embarazo en Mataró y el Maresme
Durante el embarazo es muy habitual preguntarse si el bebé está bien colocado para el parto. Esta inquietud aparece muchas veces tras una ecografía o una visita médica, y es especialmente …
Miedo, confianza y entrega: tres emociones que transforman tu parto
El parto no es solo un proceso físico. Es una experiencia profundamente emocional.
Las emociones que atraviesan el parto influyen profundamente en cómo lo vivimos, en cómo responde nuestro cuerpo y en el recuerdo que queda después. Miedo, confianza y …
Nacimiento de Álvaro: el parto que me convirtió en madre y cambió mi camino
Esta semana celebramos en casa que hace 13 años nació Álvaro, el ser que me convirtió en madre. Y este título no se regala, os lo aseguro, aunque todas las madres ya sabéis que es así.
Pero hoy, como cada …
La madre y el bebé: el vínculo primario que nuestra sociedad invisibiliza
La madre y el vínculo con su bebé: más que una díada
En muchos textos se habla de la madre y su bebé como una díada. Siempre me ha gustado este nombre al vínculo que crean ambos. Sin embargo, creo …
Acompañamiento al embarazo: qué hace una doula y cómo puede ayudarte
El embarazo es una etapa llena de cambios, ilusiones y también incertidumbres. A veces, puede parecer un camino solitario, con muchas dudas que no siempre sabes a quién preguntar. En esos momentos, contar con alguien que te acompañe de forma …
Volver a reconectar con el parto fisiológico: recuperar la potencia de nuestro cuerpo.
Cuando la medicina patriarcal se apropió del parto
Hubo un momento de la historia en el que los doctores —todos hombres— decidieron que solo ellos debían atender los partos. Ese cambio forzado marcó el inicio de una desconexión profunda entre …
El papel de la doula durante el parto: presencia, calma y acompañamiento
Cada parto es único. Ninguna mujer vive igual ese instante de entrega, fuerza y transformación.
Como doula en Mataró, acompaño a las mujeres y sus parejas para que vivan el nacimiento con presencia, calma y confianza, sabiendo que no …
Infertilidad y emociones: por qué el cuerpo no falla cuando el embarazo no llega
Cuando me formé como doula, nunca imaginé que acompañaría a tantas mujeres con dificultades para concebir. Mi idea era estar junto a ellas a partir del embarazo, no antes.
Por eso me sorprendió que, una y otra vez, llegaran …
Menarquia consciente: reconciliarnos con nuestro cuerpo y nuestra historia
El pasado 28 de Octubre fue el Día Internacional de la Menarquia.
Algo por lo que todas las mujeres pasamos una vez en la vida: sangrar por primera vez, vivir nuestra primera menstruación, volvernos cíclicas.
Hablar de la menarquia desde …
